¿Eres un fotógrafo aficionado y estás interesado en conocer el secreto de capturar imágenes perfectas como un fotógrafo profesional?
Si te apasiona la fotografía y te entusiasma usar tu cámara digital con un efecto óptimo, sigue leyendo. En esta era de tecnología de punta, las cámaras digitales han ganado una posición excepcional en el mercado internacional de dispositivos. Hoy, podemos casi todos podemos acceder a una cámara digital y sus complementos como trípodes, objetivos fotográficos y flash. Sin embargo, no es esto lo que necesariamente garantiza una fotografía brillante. La persona que opera la cámara digital es en gran parte responsable del resultado. Si eres un novato o un fotógrafo experimentado, los siguientes consejos pueden ayudarte a mejorar tus habilidades de fotografía con una cámara digital. Existen principalmente dos aspectos importantes para tomar buenas fotografías con una cámara digital, como la exposición adecuada y el enfoque nítido, aunque ambos están estrechamente relacionados entre sí. Por lo tanto, la mayoría de las cámaras modernas tienen la función automática para facilitar una buena salida de fotografía. Sin embargo, a veces la tecnología de exposición automática no puede leer la escena correctamente, lo que conduce a una exposición incorrecta y una mala fotografía. Por lo tanto, es importante que aprenda a utilizar la función de compensación de exposición de las cámaras digitales. La velocidad de obturación de una cámara digital significa esencialmente cuánto tiempo permanece abierto el obturador, que generalmente se expresa en una fracción de segundo, como 1/30 o 1/400. Por lo general, cuanto más lenta es la velocidad de obturación, mayores son las posibilidades de que la imagen se vuelva borrosa. Entonces, si ha configurado su cámara digital en el modo automático, asegúrese de que la velocidad de obturación sea 1/125. Esto se debe a que es difícil esperar una buena imagen con una velocidad de obturación más lenta. Por el contrario, si desea tomar fotografías de un objeto en movimiento, la velocidad de obturación de su cámara digital debe establecerse en 1 / 400th para anular el movimiento. Además, si el modo automático de su cámara digital no muestra una velocidad de obturación que sea lo suficientemente rápida, debe cambiarla a prioridad de obturación a manual. Hay otro aspecto crítico para tomar buenas fotos con su cámara digital, es decir, la configuración de apertura. Explicado en un término laico, básicamente significa qué tan ancho se abre el obturador cuando toma una fotografía. Existe una compensación entre la velocidad de obturación y la configuración de apertura de una cámara digital. Por ejemplo, si aumenta la velocidad del obturador para evitar el efecto de desenfoque en sus imágenes, el obturador debe abrirse lo suficiente como para permitir suficiente luz. Esto podría afectar considerablemente los resultados. Por lo tanto, si desea maximizar la profundidad del campo, tome las fotos con una velocidad de obturación más lenta. Si su propósito es disparar objetos que no se mueven, debe establecer una abertura pequeña. En caso de que esté disparando un objeto en movimiento, elija una velocidad más alta. Si se pregunta cuál es el secreto detrás de algunas fotografías profesionales de naturaleza y paisajes, se sorprenderá al saber que están tomadas en un trípode para minimizar los movimientos de la cámara. Disparar en condiciones de luz inadecuadas requiere una velocidad de obturación lenta y el uso de un trípode. También puede usar un trípode con una apertura pequeña y una velocidad de obturación lenta para tomar mejores fotografías en un día soleado. Otro secreto para capturar fotografías mágicas con sus cámaras digitales radica en seguir a su objeto. Intenta plantar los pies con firmeza y apoya fuertemente los brazos contra los costados. Luego siga el objeto en movimiento girando lentamente su cuerpo. Esto puede mejorar drásticamente el rendimiento de las imágenes, aunque el fondo puede quedar un poco borroso. Capturar buenas fotografías con su cámara digital requiere experiencia e imaginación creativa. Sin embargo, debe aprender los trucos de usar todas las funciones de su cámara digital para producir imágenes sorprendentes. Después de todo, una cámara digital es tan buena como las imágenes que captura. Por lo tanto, conozca su cámara al derecho y al revés.
0 Comments
Tiene este deseo ardiente de querer ser el artífice de sus propios ingresos y dejar de responder a otros. La tentación es tan grande que quiere dejar su trabajo. Suficiente es suficiente. Está harto de trabajar para otras personas por un sueldo ridículo. Ser su propio jefe significa controlar usted mismo su destino, tener su propio tiempo y no tener jefes a los que informar. Básicamente, poder hacer lo que quiera. Pero antes de que realmente salte al nuevo territorio de ser su propio jefe, debe asegurarse de estar listo y bien equipado. A continuación se muestra la lista de verificación que puede ayudarlo a asegurarse de que está listo para manejarse por su propia cuenta. Tener un plan claro como el cristal.¿Tiene una idea clara de lo que quieres hacer a continuación? Debe saber exactamente cuál es su plan. ¿Va a hacer lo mismo que está haciendo? ¿O es completamente diferente de lo que está acostumbrado a hacer? Escriba sus ideas y evalúe la viabilidad de las mismas. Idealmente, elija una idea que le guste más y parezca la más rentable. Tener una reserva de 6-12 meses.Antes de embarcarse en el viaje para ser su propio jefe, debe preparar un fondo de gastos de al menos 6 meses. Si es posible, incluso intente tener un resguardo de fondos para 12 meses. La reserva se utiliza para cubrir sus gastos diarios mientras recién comienza y no recibe salarios regulares. Este fondo también se utiliza para cubrir circunstancias imprevistas con las que se puede encontrar. Es extremadamente importante tener fondos suficientes, ya que esto puede eliminar una gran cantidad de estrés. Adquirir conocimiento.Si está comenzando en una nueva área, ¿cómo adquiere información sobre este mercado? ¿Necesita aprender alguna habilidad de marketing? El conocimiento aumenta su probabilidad de éxito y lo ayuda a evitar errores innecesarios. El conocimiento se puede obtener a través de agencias gubernamentales, grupos de apoyo, talleres, libros, cursos, Internet, mentores y entrenadores. Apoyo de sus socios o amigos.Cuando su plan para estar solo falla o enfrenta un retroceso temporal, ¿tiene a alguien a quien recurrir para obtener ayuda? Es casi garantizado que quedará atrapado en una situación que puede hacer que quiera rendirse. Este es el momento en que necesita un apoyo sólido de alguien que se preocupa por usted. Necesita este tipo de ayuda para continuar. Requiere de alguien que pueda colaborar con su problema. Identifique a la persona que puede brindarle el 100% de apoyo mientras está en camino de gestionar su propio negocio. La persona puede ser su pareja, amigos cercanos o incluso sus mentores. Ellos le darán un soporte sobre todo emocional, cada vez que se sienta deprimido, y le brindarán el coraje para volver a levantarse. Herramientas y recursos.¿Tiene los recursos necesarios que necesita para comenzar? ¿Puede trabajar desde casa o necesita alquilar una oficina? ¿Deberá contratar personas para que lo ayuden, a tiempo parcial o completo? ¿Necesita una computadora y el software relevante? ¿Requiere de alguna herramienta o máquina especial para su negocio? En caso afirmativo, ¿dónde las obtiene? Al hacer estas preguntas, puede preparar una lista de herramientas y recursos que necesita para llevar a cabo sus tareas de manera más eficiente y efectiva. Estar solo puede ser muy desafiante. Al compartir la información aquí, espero que tenga una transición sin problemas de trabajar para las personas hasta ser su propio jefe. Y también para alentarlo a tomar medidas si ha estado contemplando la idea, pero aún no ha tomado ninguna decisión. Le puedo asegurar que nunca se arrepentirá de escoger el camino de tener su propio negocio.
Si tiene ganas de emprender una actividad física en la ciudad de Madrid te recomendamos el mejor centro de pilates de la ciudad. El Estudio de Prado...
Te invitamos a descubrir los Beneficios del Pilates
Pilates y yoga: beneficios para la salud
Beneficios para la salud de PilatesLos beneficios para la salud de Pilates incluyen:
Pilates apto para todos Pilates atiende a todos, desde principiantes hasta avanzados. Puede realizar ejercicios utilizando su propio peso corporal o con la ayuda de varios equipos. Un entrenamiento típico de Pilates incluye una serie de ejercicios y estiramientos. Cada ejercicio se realiza con atención a las técnicas de respiración adecuadas y al control muscular abdominal. Para obtener el máximo beneficio, debe hacer Pilates al menos dos o tres veces por semana. Puede notar mejoras posturales después de 10 a 20 sesiones. Pilates y desafiando tu cuerpo Pilates está inspirado en parte por el yoga, pero es diferente en un aspecto clave: el yoga se compone de una serie de posturas estáticas, mientras que Pilates se basa en ponerse en posturas inestables y desafiar su cuerpo moviendo sus extremidades. Por ejemplo, imagine que está acostado boca arriba, con las rodillas dobladas y los dos pies en el suelo. Un ejercicio de Pilates puede implicar enderezar una pierna para que los dedos de los pies apunten al techo y usar la otra pierna para subir y bajar lentamente el cuerpo. Necesitas músculos abdominales y glúteos tensos para mantener tus caderas cuadradas, y atención enfocada para evitar volcarte. Tipos de pilates Las dos formas básicas de Pilates son:
Por lo general, demandando una chispa de creatividad junto con la experimentación, la enseñanza interdisciplinaria puede ser un enfoque ambicioso para usar en su clase.
Afortunadamente, hay actividades que puede implementar con relativa facilidad que brindan beneficios respaldados por la investigación. Éstos incluyen:
Enmarcado por una definición y complementado con pasos de diseño de la unidad , a continuación hay 10 actividades y ejemplos de enseñanza interdisciplinarios. Para elegir los que se adapten a su horario, se clasifican por longitud. ¿Qué es el enfoque interdisciplinario? Siéntase libre de omitir esta sección si está familiarizado con el enfoque interdisciplinario. Si no le resulta familiar o desea una revisión, el método de enseñanza se basa en presentar temas, temas y problemas que, para abordarlos o responderlos, requieren habilidades y conocimientos de más de un tema. Dependiendo del nivel de grado y su área de especialización, esto puede implicar trabajar con un colega en un departamento diferente para enseñar ocasionalmente la clase de los demás. De todos modos, el propósito de esta pedagogía es alentar a los estudiantes a hacer conexiones entre disciplinas académicas. Por ejemplo, podría asignar a su clase la tarea de determinar por qué una figura histórica poderosa tomó ciertas decisiones. Completar esta actividad puede requerir conocimientos de política, economía y sociología, así como de la historia. Además de los beneficios antes mencionados, es probable que desarrollen una comprensión informada y más completa de los temas que están estudiando. Entonces, ¿cómo puedes enseñar usando el enfoque interdisciplinario? El estilo de instrucción generalmente toma la forma de una unidad completa, pero también hay ejercicios para toda la clase y actividades cortas que puede ejecutar. Ejemplos e instrucciones están abajo. Actividades interdisciplinarias rápidas y fáciles 1. Análisis de noticias Comience su clase con este ejercicio práctico que proporciona problemas interdisciplinarios del mundo real. Para iniciar el ejercicio, debe reproducir un clip de noticias que discuta un tema local, nacional o internacional. Luego, dé a los estudiantes una pregunta relacionada para resolverla individualmente o en equipo. Por ejemplo, el clip puede ser sobre el cierre de una tienda. Usando habilidades y conceptos de diferentes materias, pídales a los estudiantes que determinen una nueva ubicación ideal para ello. Pueden ofrecerse como voluntarios para presentar sus soluciones, respondiendo preguntas de los compañeros de clase. Tiempo: 30 - 45 minutos Rango de edad: desde 5to grado 2. Amigos por correspondencia históricos Personalice la clase de historia, desarrollando habilidades de escritura creativa en el proceso , dedicando tiempo a esta actividad continua. Cada estudiante toma el papel de una figura histórica y escribe a un compañero sobre los eventos que enfrentó. Aprovechando recursos como videos y libros de texto, el ejercicio le permite al escritor procesar contenido de temas diferentes y relevantes. Digamos que un estudiante toma el papel de Galileo Galilei. Él o ella puede escribir sobre los descubrimientos de los polymath , construyendo conocimiento de matemáticas y otras materias en el proceso. Tiempo: 45 minutos Rango de edad: desde 3er grado 3. Gimnasio de matemáticas Combina las matemáticas y las ciencias con la educación física al ofrecer lecciones continuas que explican y exploran ciertos movimientos. Digamos que es hora de practicar saltos largos. Puede profundizar brevemente en física y mecánica corporal, utilizando un resorte para ilustrar la aplicación descendente de la fuerza. Luego, los estudiantes pueden ejercer sus habilidades matemáticas calculando y midiendo qué tan lejos saltaron. Estas demostraciones y actividades también pueden complementar las lecciones sobre levantamiento, lanzamiento y otras acciones, estudiantes potencialmente interesantes que no disfrutan del gimnasio. Tiempo: 15-30 minutos Rango de edad: 3 ° a 8 ° grado Proyectos interdisciplinarios extensos 4. Viajero mundial Permita que los estudiantes planifiquen vacaciones, desarrollando habilidades de investigación mientras tocan temas centrales. Debe designar un tiempo para el estudio independiente en una biblioteca o sala de computación, ya que los estudiantes trabajan para crear itinerarios de viaje de una semana a sus destinos ideales. El producto debe, por ejemplo, incluir información sobre:
Tiempo: uno - tres clases Rango de edad: 4to - 6to grado 5. Torre inclinada Refuerce la última actividad, profundizando en más temas , pidiendo a los estudiantes que examinen uno de los lugares más famosos de Italia. Una actividad interdisciplinaria fundamental para algunos maestros, este ejercicio se centra en la investigación independiente de la Torre Inclinada de Pisa. Específicamente, puede involucrar:
Tiempo: uno - tres clases Rango de edad: desde 6to grado 6. Incentivos Toca negocios, filosofía y estudios sociales con esta actividad introspectiva. El ejercicio comienza dividiendo a sus alumnos en pequeños grupos y el aula en tres estaciones. Cada grupo tiene tokens por un total de $ 1,000, que deben elegir gastar en las estaciones. Cada estación tiene una categoría única de tarjetas que ha creado previamente, lo que representa un incentivo distinto . Un incentivo económico podría ser conseguir un transporte más rápido a la escuela por $ 150, mientras que un incentivo social podría ser organizar una fiesta por $ 200. Un incentivo moral podría ser hacer una donación de caridad por $ 100. Una vez que cada grupo haya gastado $ 1,000, calcule las compras para ver qué estación vendió la mayor cantidad de incentivos. Esto abre la puerta a dos ejercicios de reflexión. Primero, como clase, discuta cómo cada grupo gastó su dinero. En segundo lugar, pídale a cada alumno que escriba sobre por qué él o ella quería incentivos específicos. Tiempo: una clase Rango de edad: desde 4to grado Ejemplos de unidades interdisciplinarias 7. Estudio de campo Introducir nuevos entornos de aprendizaje utilizando un estudio de campo al aire libre como base para una unidad corta. Al igual que cualquier unidad que utiliza un enfoque interdisciplinario, debe basarse en un centro organizador , un enfoque o propósito definido, que se explicará con más detalle en la siguiente sección de este artículo. Por ejemplo, el estudio de campo puede concentrarse en encontrar insectos y animales locales. Luego, puede basar su unidad en la exploración de un tema específico relacionado con la vida silvestre. Los estudiantes pueden:
Tiempo: una o dos semanas Rango de edad: desde 3er grado 8. Todo sobre el clima Conecte la ciencia con los estudios sociales presentando una unidad que explore el impacto del clima. Muchos planes de estudio de ciencias primarias tienen unidades sobre el clima y la atmósfera, que puede complementar estudiando cómo afectan a las sociedades. Por ejemplo, examine diversas regiones y países, analizando cómo el clima influye en las prácticas laborales, agrícolas y culturales. Los estudiantes pueden entregar productos que muestran cómo el clima ha moldeado históricamente la vida y la ecología en el área. Tiempo: una o dos semanas Rango de edad:desde 4to grado 9. Más que un libro "justo" Haga que la clase de artes del lenguaje sea más memorable examinando los contextos subyacentes de un libro, ejecutando ejercicios interesantes mientras lo lee. Cada libro se presta a actividades interdisciplinarias únicas. Comience diseccionando el entorno. Por ejemplo, si tiene lugar hace varios siglos, los estudiantes pueden recrear los avances científicos de la era haciendo pequeños molinos de viento o telescopios simples. El tema de un libro también puede basarse en diferentes temas. Digamos que estás leyendo a George Orwell. Puede configurar estaciones de aprendizaje que enseñen ideologías políticas. Para un enfoque alegre, los estudiantes pueden recrear escenas de novelas llenas de diálogos, poniéndose en el lugar de los personajes. ¿Quién sabía que la clase de inglés podría ser tan versátil? Tiempo: dos semanas o más Rango de edad: 4to grado y hasta 10. Preparación de prueba sin estudioPrepare a sus alumnos para un próximo examen o examen estandarizado explorando cómo prepararse, además de estudiar, dándoles métodos para usar a lo largo de sus carreras académicas. Independientemente de la estructura específica, las lecciones y actividades de esta unidad deben basarse en una pregunta orientadora o centro organizador: "Además de estudiar, ¿cuáles son las mejores maneras de prepararse para un próximo examen?" Puede concentrarse en el estrés, el sueño, la nutrición, la escucha activa y otros factores que influyen en el rendimiento. Para culminar la unidad, cada estudiante puede dar una presentación respaldada por la investigación sobre una táctica de preparación libre de estudio. Tiempo: una semana o más Rango de edad: desde 5to grado Los trastornos alimenticios no son infrecuentes entre los adolescentes. "Kerri" (no es su nombre real) por ejemplo. Molesta por un aumento repentino de peso, la joven de 15 años se obligó a vomitar después de comer su almuerzo escolar. Parecía inofensivo. Después de todo, la mayoría de los niños en su mesa de almuerzo ya lo habían hecho antes, y parecían estar bien.
Luego, después de hacerlo cinco veces, y luego a los 10 años, Kerri tuvo un nuevo ritual de vómitos justo después de comer. Lo hizo en la escuela y luego nuevamente en casa. Nadie lo sabía, hasta el Día de Acción de Gracias. Había comido más de lo habitual y les dijo a sus padres que se sentía enferma. Ella trató de vomitar pero ni siquiera pudo vomitar. De repente, hubo un golpe en la puerta del baño. Los padres de Kerri estaban parados afuera de la puerta, preguntando cuánto tiempo había estado vomitando su comida. "Mason", de 14 años, también estaba obsesionado con su peso. Corto y grueso la mayor parte de su vida, Mason tuvo un crecimiento acelerado. Ahora alto y delgado, estaba decidido a nunca volver a ser "el niño gordo". Mason odiaba vomitar. Entonces, comenzó a comer ensaladas sin aderezo, correr millas cada día y tomar laxantes para mantener su peso bajo. Funcionó. Se veía delgado y atlético. Pero se sentía agotado, fatigado e irritable. A mediados de la noche del invierno pasado, Mason se enfermó violentamente con calambres estomacales y fiebre alta. Su médico lo ingresó en el hospital y comenzó a realizar pruebas para descubrir su misteriosa enfermedad. La obsesión por el peso afecta a millones de adolescentes hoy, especialmente a las niñas. En un momento dado, una de cada siete mujeres tiene o está luchando con un trastorno alimentario. Un estudio hace unos años descubrió que el 36% de las adolescentes, más de una de cada tres, creía que tenía sobrepeso, mientras que el 59% intentaba perder peso. Más del 90% de las personas con un trastorno alimentario son niñas. Sin embargo, los adolescentes también tienen problemas de imagen corporal. Muchos niños luchan por el cuerpo perfecto haciendo dieta o haciendo ejercicio compulsivo. ¿Qué son los trastornos alimentarios? Los trastornos alimentarios, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón, son trastornos psicológicos que implican trastornos extremos en el comportamiento alimentario. Un adolescente con anorexia se niega a mantener un peso corporal normal. Alguien con bulimia tiene episodios repetidos de atracones, seguidos de comportamientos compulsivos como vómitos o el uso de laxantes para eliminar la comida del cuerpo. Los atracones se caracterizan por comer en exceso sin control. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
March 2022
Categories |